云南师范大学实验中学的前身是创建于1940 年的“国立西南联合大学师范学院附设学校”，西南联大撤走后，更名为昆明师院附中，后又改为云南师大附中。2003年8月，云南师大附中搬迁至昆明市高新区。为盘活国有资产，扩大优质教育资源，适应云南基础教育改革和发展的需要，云南省教育厅和昆明市教育局批准在云南师大附中原址上创办一所国有民办性质的完全中学——云南师大实验中学。学校现有53个教学班共3485名学生。其中高中9个班，初中44个班。
我校现有教职工161人，其中专任教师149人。各学科教师学历达标率100%，其中获硕士学位、研究生班毕业证和在读研究生共27人；高级教师39人（含特级教师4人）、一级教师46人。我校拥有国家级骨干教师2人，区级以上学科带头人、骨干教师20人。五华区教坛新秀4人。多位一线教师是参加省、市级会考、中考命题的专家，是省市教研活动的骨干成员。
求实 认真 团结 进取
严格广博 勤奋好学 勇于探索 追求不息
先学做人，再学做学问；
不仅要学会，关键要会学；
办品牌初中、创特色高中、
为学生的终生发展奠定坚实基础
青春激昂，意气风发，我们集合在三环旗下，联大精神 代代相传，用赤子之心报效中华。
胸怀祖国，志向远大，我们集合在三环旗下，先学做人 再学做学问，让人格魅力不升华。
银杏树下歌声悠扬，朗朗的书声希望飘洒。不仅要学会，关键要会学，我们是激情飞扬的浪花。
啊，光荣的师大中学人，向着美好的明天出发。
光荣的师大中学人，向着美好的明天出发啊，光荣的中学人，向着美好的明天出发。
共同的理想共同的追求，我们集合在三环旗下。
在三环旗下茁壮成长，让人生在拼搏中辉煌！
地址云南省昆明市东风西路484号。
学校区位优势。学校处于昆明市中心区域，交通便利，方便就学。校园内古树繁茂，环境优美，学校周边高校林立，学子云集，学术文化氛围浓厚，堪称闹市中的一方净土。虽然学校占地面积只有33亩，但分段教学功能分明，教育教学及各种活动设施齐全，是一块适宜学生读书学习的宝地。
学校创办七年以来，办学规模逐年扩大，从2003年的10个教学班400余名学生发展到现在53个教学班3485名学生。学校不仅在精神文明建设上取得明显成效，形成了良好的校风、教风、学风，而且教育教学成绩也令人鼓舞：初中办学质量稳居昆明市基础教育排头兵前列——以2008年为例，学校中考总平均分突破600分，总及格率达98.85%，重点学校上线率达79%。两位同学获得昆明市中考第一名和第二名。每年都有大批初中毕业生考入云南师大附中等一级一类学校的高中就读；高中办学质量在生源入口分数不理想的情况下，也一年一个台阶地稳步攀升。2010年，理科总上线率达93%，文科总上线率达100%，艺术类本科上线率达100%，较往年取得了较大进步。2010年昆明市普通高中招生，我校成为一个新的热点——报读我校高中的学生激增，我校首招的公费班录取线达602分（是昆明市普高录取线600分以上的10所学校之一），自费生录取线也达到595分。因办学业绩突出，学校先后被授予“全国基础教育名校”、“改革开放30年中国民办教育20强”、“云南省德育工作先进集体”、“云南省优秀少先队大队”、“昆明市十佳雏鹰大队”、“昆明市五·四红旗团委”、 “昆明市青年文明校园” 、“昆明市先进学生会” 、“昆明市平安校园创建工作先进单位”、“五华区教育教学工作先进集体”等荣誉称号。学校的发展赢得了学生、家长和社会各方面的广泛赞誉。
从2006年参加云南省青少年创新大赛以来，我校选送了322名同学的295个项目参加云南省比赛，共获奖172项，其中一等奖14项，二等奖35项，三等奖123项。2007年，袁晨、康师源同学的参赛项目《用打印纸和钢笔快速检测辣椒油中是否含有苏丹红》参加全国比赛，为云南省摘获了当年唯一的一个初中一等奖。学校先后有3500多人次学生在全国、省市区级学科竞赛及科技创新大赛活动中获奖。
2008、2009、2010年，我校组织学生参加航空模型比赛。学生包揽了男子组及女子组的团体前三名，76人次获奖，获奖总数占全部奖项的三分之一以上；在2009年昆明市航海模型比赛中，我校男子组包揽了团体前三名，女子组获得团体第一名。在108个个人单项比赛项目中收获了60个，占单项奖数量的三分之二。